Giới thiệu về Neurofeedback
Neurofeedback là một phân khu của Phản hồi sinh học. Trong thực tế, phản ứng đầu tiên của nhiều người khi nghe thuật ngữ “phản hồi thần kinh” thường là hỏi tôi, ý bạn là phản hồi sinh học , mà họ đã từng nghe về một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ, đặc biệt là khi họ đã từng sở hữu một "chiếc nhẫn tâm trạng".
Nói một cách đơn giản, phản hồi sinh học là phương pháp thu thập thông tin bằng cách theo dõi nhiệt độ da, huyết áp, nhịp tim, sóng não và các tình trạng cơ thể khác để giúp đỡ thúc đẩy kiểm soát các quá trình bình thường của cơ thể không tự nguyện thông qua điều hòa, còn được gọi là điều hòa operant và thư giãn.
Như với nhiều loại trái cây, như táo hoặc cam quýt hoặc dưa hấu, có một số loại phản ứng sinh học: biến thiên nhịp tim (HRV), nhiệt (như trong "vòng tâm trạng"), cơ bắp (EMG) và thần kinh ( EEG), còn được gọi là liệu pháp thần kinh hoặc neurobiofeedback hoặc neurofeedback.
Tất cả các hình thức của Biofeedback sử dụng một số loại máy tính hoặc thiết bị giám sát cùng với các cảm biến điện tử để cung cấp thông tin về những gì đang xảy ra trong cơ thể. Với phản hồi thần kinh, nó đưa ra phản hồi về sóng não cụ thể: tỷ lệ phần trăm của mỗi một trong những vùng cụ thể của não, được gọi là biên độ; là những con sóng não làm việc hài hòa với nhau (quy định) hoặc là có một tự điều chỉnh. khi bộ não bị rối loạn, nó giống như một dàn nhạc giao hưởng điều chỉnh, gây ra nhiều tiếng ồn khó chịu cho tai. Một ví dụ khác là bạn đang lái xe xuống đường và nhấn một lỗ nồi và lốp của bạn bây giờ không liên kết với các lốp xe khác. Do sự lệch hướng, chiếc xe của bạn không còn hoạt động hiệu quả như trước nữa và thậm chí nó có thể gây khó khăn cho việc lái xe.
Ngoài ra, bằng cách sử dụng ví dụ về chiếc xe của bạn, bất kỳ ai phải kiểm tra tình trạng hàng năm đều biết rằng chiếc xe được nối với các máy tính để xem động cơ hoặc bộ truyền động có hoạt động tốt hay không. Các dạng Neurofeedback mới cũng cung cấp loại thông tin này. Bây giờ có thể vạch ra não thông qua quan sát EEG (QEEG), hoặc xác định các vùng cụ thể của bộ não không hoạt động đúng cách. Chúng được gọi là Khu vực Brodmann. Vẫn còn các hình thức hồi sức thần kinh khác cung cấp thông tin về cách bộ não của bạn so sánh với những người khác cùng giới tính và tuổi tác. Điều này được thực hiện thông qua các phương pháp Z-score.
Cũng như thợ máy của bạn sẽ thông báo cho bạn về tình trạng của chiếc xe của bạn, Neurofeedback cũng cung cấp thông tin về bộ não của bạn. Sau khi đánh giá đã thực hiện, bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp hồi phục thần kinh để sửa một khu vực cụ thể và / hoặc điều chỉnh rối loạn, hoặc tinh chỉnh nó, như bạn làm với động cơ của ô tô.
Một số người sau khi kiểm tra xe của họ có kỹ năng về nhà và tự sửa chữa. Vì vậy, cũng với neurofeedback, một số loại neurofeedback không cần bác sĩ có kinh nghiệm để giúp đỡ. Tuy nhiên, như chúng ta đều biết người bạn hoặc hàng xóm nói rằng họ có thể sửa chữa chiếc xe của bạn chỉ để làm cho mọi thứ tồi tệ hơn, điều này cũng đã là một phần của lịch sử của neurofeedback. Một số người đã mua thiết bị mà không cần đào tạo thích hợp hoặc hiểu biết về bộ não, và đã làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn do không sử dụng thiết bị đúng cách. Hoặc, giống như máy tập thể dục thu thập thỏ bụi dưới giường của bạn, thường người ta mua thiết bị và không sử dụng nó. Có lần tôi hỏi một bệnh nhân đã mua máy CES vì lo lắng, nếu họ sử dụng nó hàng ngày, chỉ nhận được câu trả lời rằng nó ở đâu đó trong nhà. Khi được hỏi, họ có thấy máy CES hữu ích không, câu trả lời là có, nhưng họ không sử dụng nó khi cần thiết.
Làm thế nào có thể bảo vệ thần kinh giúp các vấn đề hoặc triệu chứng của tôi?
Điều này dẫn đến làm thế nào để phản hồi thần kinh giúp các vấn đề thần kinh, chẳng hạn như đột quỵ / phình động mạch, phẫu thuật não, chấn động, lo lắng, các vấn đề về giấc ngủ , PTSD , bệnh Pakison và rối loạn vận động, chẳng hạn như myoclonic. Neurofeedback có thể đánh giá, như đã đề cập ở trên, chức năng của não và nơi nó không hoạt động đúng. Nó xác định vị trí một vị trí cụ thể, nếu có, thường là tình trạng đột quỵ, hoặc nó có thể xác định vị trí rối loạn thần kinh của các trung tâm thần kinh khác nhau, như đã thấy trong một chấn động và PTSD. Điều quan trọng cần nhớ là lo lắng là triệu chứng, không phải nguyên nhân. Neurofeedback tìm kiếm nguyên nhân, chẳng hạn như những con đường cụ thể nào bị rối loạn hoặc bị kích hoạt. Một khi loại đánh giá này xác định được nguyên nhân của triệu chứng, thì có thể lựa chọn nhiều phương pháp và thiết bị khác nhau dựa trên những gì tốt nhất cho nhu cầu và các vấn đề về thần kinh của bạn.
Các bác sĩ cần phải đào tạo trong việc sử dụng các phương pháp và thiết bị khác nhau để giúp đỡ tốt nhất nhu cầu riêng cụ thể của bạn, không chỉ là triệu chứng, nó là vô cùng quan trọng để hiểu các phương pháp và thiết bị khác nhau để trở thành một huấn luyện người bệnh

Trong các mục sắp tới về sự hiểu biết về Neurofeedback và làm thế nào nó có thể giúp cho sự lo lắng của bạn, vấn đề về giấc ngủ, chấn động, đột quỵ và các vấn đề thần kinh khác, các phương pháp và thiết bị khác nhau sẽ được trình bày. Đối với người muốn biết chi tiết cụ thể về chủ đề của neurofeedback có rất nhiều sách về chủ đề này - một số rất chi tiết trong khi những sách khác chỉ chạm vào bề mặt. Để giúp đọc sách, bốn cuốn sách sau đây là những cuốn sách tuyệt vời. Chúng không được trình bày theo bất kỳ thứ tự thông tin cụ thể nào